原标题：36岁程序员长期失眠致大脑萎缩！医生痛惜：2大迹象，他都没在意

今年36岁的邓华是一名程序员，也就是码农，一般来讲像程序员这种职业，通常也只有10年左右的“寿命期”。毕竟如此高负荷的工作，一旦进行的时间过长，就很容易出现身体健康的下滑或者一些脏腑器官的损伤出现。而邓华一干就是14年的时间，在这个行业已经算是一名不多见的“老人”了。

自从前段时间以来，邓华就时常有些头皮发麻和头昏脑涨的表现，虽然也知道自己近些年来，睡眠状况着实有些差，这种不适状况发生或跟自己的长期失眠有密切关系。可是没奈集结游戏平台网址7何， 工作时间就是这样紧凑，自己的思想压力也很大，不是说想摆脱失眠就能成功摆脱掉的。

所以，邓华依旧是不管不顾的拼搏在工作事业中，结果在一次和同事交流时，突然出现单侧流涎和口齿不清的情况。这时候，邓华才察觉自己可能真的是出现某种严重问题了。经过医集结游戏平台网址7院大夫诊断，发现是出现了大脑萎缩的情况。若是再不调理和改善，或导致痴呆、偏瘫、癫痫等严重后果。

至于邓华出现大脑萎缩的诱因，自然是跟其长期失眠状况有关。在睡不着觉和睡眠质量较差的情况下，脑部功能负担会加重，神经系统和脑皮层组织都得不到及时的休息和调整，时间久了，就容易导致大脑功能衰退乃至提前出现脑萎缩。

36岁程序员长期失眠致大脑萎缩！医生痛惜：2大迹象，他都没在意

而针对于邓华这种个例病症来讲，其对于自己身体状况的过分疏忽关注，也是导致出现这种严重后果的关键因素。若是及时察觉到这些迹象变化，并及时就医诊治，或许就能避开脑萎缩的降临。

一、经常性的头昏脑胀

偶尔一次的头昏脑胀或许是用脑过度或者休息不足的缘故，但是如果经常性地出现这种反常迹象，则或跟脑功能的衰退有直接关系。若是在长期失眠的情况下，反复多次出现头昏脑胀、心悸气短，则更应及时引起重视和在意。

二、记忆力不断减退集结游戏平台网址7

部分的大脑萎缩患者可能会出现记忆力减退的情况，比如对于以前发生的事情没有任何的记忆，对于周围的家人朋友也没有办法辨认，还有的人会出现学习能力下降的情况，没有办法集中注意力。如果病情比较严重，可能会出现生活无法自理，记不住回家路的情况。

如何才能更好扭转失眠状况呢？医生建议日常可以多摄入赤芝多素的化合物。

许多关于睡眠的研究曾对失眠病症采取综合治疗的措施，认为补充赤芝多素对减缓失眠的进一步加重，有非集结游戏平台网址7常显著的调理作用。

赤芝多素能够双重改善睡眠，《本草纲目》古书中有关于灵芝的详细记载，有非常好的养心安睡的特性，而赤芝多素作为其破壁提取物，其改善睡眠的效果更加好。

因其中集结游戏平台网址7含有多种天然灵芝的活性功能成分，包括丰富的微量元素、三萜、腺苷、多糖等成分，可以在较大程度上修复受损或者病变的脑组织细胞，恢复脏腑功能的稳定运转。

不仅可以通过调控脑神经功能的方式来改善自己的睡眠状况，常补充赤芝多素，更可以起到平衡机体内环境和稳定机体内动力的作用，对于由失眠引起的一些并发症也有很好的防控效果。返回搜狐，查看更多

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