肚子咕咕叫的社死现场也太尴尬了吧！

　　又到开会时候，老板越说越多，仿佛要把所有的事情全部解决，一个不小心快到下午1点了，而此刻的某人心里极为紧张。，只要超过饭点没有吃东西，自己那不安分的肚子便会发出咕咕叫的声音，十分响亮，而且会随着时间的延长越发急促！

　　肚子咕咕叫有一个学术名，即肠鸣音。听到这个词你是不是马上就明白肚子发出的咕咕声是从哪里来的了？对，就是从肠道中发出的。肠鸣音是指由于肠运动造成的肠内容物之间（或肠内容物与肠壁之间）摩擦、撞击所产生的声音。这其实不难理解，当肠胃蠕动的时候，肠管内的气体和液体就会流动，撞击发出声音，这时肚子里就会有断断续续的咕噜声出现。

　　一般情况下，肠鸣音每分钟出现4-5次，不同的人可能会有不同的声响和音调。不过正常情况下，肠鸣音比较低弱，很难听到。

　　人体胃的排空大约需要4-6个小时，胃快要排空时会发生“饥饿收缩”，在剧烈收缩的过程中，胃里面的一部分空气会被挤进十二指肠，与此同时发出咕咕的声音。

　　这可能与个人习惯有关系。首先，你得确认一下你有没有及时吃早餐，如果刚好这天早上没有吃早餐，那发出咕咕声的概率就比较大了。

　　其次，你要想想吃饭时有没有狼吞虎咽？如果吃饭太快，就会吞咽很多空气，气体伴随着饭菜进入胃部，很可能会让你的肚子发出肠鸣音。所以，吃饭时最好细嚼慢咽。另外，经常社死性肠鸣的人最好少喝些能产生气体的碳酸饮料。

　　当然，这是正常情况下产生的肠鸣音，一顿饱餐或者改变生活习惯，这样的肠鸣音自然就听不见了。

　　肠鸣音是人体重要的生理信号之一，是小肠运动状态的反应，也是检测肠道疾病的一种指标。

　　正常情况下的肠运动和病理状态下的肠运动有所不同，可以形成不同特征的肠鸣音。如果患者患有各种原因引起的肠炎等腹泻性疾病，则可能会出现肠鸣音很活跃的现象，也就是肠鸣音的次数增多、声响加大。，而且声音也明显增大，有时候声调高得像金属的声音，不用听诊器也能听到，这种情况多见于腹泻以及早期肠梗阻。与肚子咕咕叫相反的一种现象是，肠鸣音降低或者消失，有时甚至根本听不到肠鸣音。如果在5-10分钟听不到肠鸣音，则说明肠道出现了异常，通常与肠麻痹、急性腹膜炎等疾病有关。

　　不同的病理情况下肠鸣音有所区别的，早在上个世纪90年代，就有学者发现不同情况下的肠鸣音的波形有所不同。随着医学进步，对于肠鸣音的检测和分析也不断进步。当你不争气的肚子在众人面前咕咕叫的时候，记得要找准原因对症下药，这样才能避免下一次尴尬哦！