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　　两肩自然下垂不要僵硬，两臂内缘稍贴向身体才不会到处晃动，不管是立姿还是坐姿，上半身应该挺直切勿弯腰驼背，两脚张开与肩同宽，放松身体的肌肉，保持在可以随时准备的弹性状态。

　　无症状感染者17，居住于江西省南昌市青山湖区。4月10日经复核和专家诊断为无症状感染者，现在定点医院集中隔离医学观察。