别用年龄打消你对钢琴的热爱中老年人究竟应该怎么学钢琴？

　　享受音乐，热爱音乐是每一位热爱生活的人的追求。学习钢琴并不是年轻人的专利，只要对钢琴有兴趣，有决心有毅力，即使是中老年人，采取正确的学习方法，也可以愉快地学习钢琴，享受钢琴带来的身心愉悦。

　　1、开发中老年人智力，调节个人身心健康。首先，四、五十岁以上的中老年人学琴时，从心理上他们会感觉到自己多年的愿望得到了实现，自然心情舒畅、精神振奋，人的免疫力得以提高，健康有了基本的保证。再者，练习钢琴需眼、耳、手、脑、脚等器官协调运作，特别是手指的协调运动，会刺激脑神经活动，锻炼人的反应能力，延缓人脑衰老。

　　2、丰富中老年人精神生活，全面提高生活质量。“老有所事，老有所养，老有所乐”成为老年人幸福生活的标志。学习弹奏的过程本身就成为“老有所事”的内容之一，而通过弹奏钢琴所产生的愉悦感和精神享受，正是“老有所乐”的体会。实现了“老有所事，老有所养，老有所乐”，子女们可以安心的投入到工作中去。

　　3、以身作则，起到言传身教的作用。如今，“终身教育”的观念已深入人心，“身教重于言教”，中老年人对知识的这种孜孜不倦的追求精神为青少年做出了榜样，会鼓舞青少年奋发向上，努力工作，不断进取。另外，中老年人学琴还有一个不可忽视的作用，那就是对幼儿教育的影响。现在有很多离退休的中老年人都担负着隔代抚养的重任，带起了还处于幼儿阶段的孙子孙女。他们学琴，可以为孩子营造一个艺术熏陶和学习的氛围，尽早培养孩子的音乐素质，为幼儿未来形成良好的综合素质打下坚实的基础。

　　中老年人因为年纪影响，身体机能逐步下降，四肢及头脑并不如年青人灵活有魄力，而学习钢琴不仅需要双手动作灵活，还需要身体各部位的整体协调。正因为这样，许多中老年人还没有开始学习钢琴就望而怯步，自我否定。其实，中老年人学钢琴好处多多，不仅能够锻炼身体，延缓衰老，还可以愉悦心，保持心境年轻。作为晚年生活的精彩点缀，学习钢琴不应该成为中老年人的心理负担。

　　因此，中老年人学习钢琴，第一步要做的就是放下顾虑，克服心理焦虑，下定决心学习钢琴。作为晚辈，应该给予他们更多的鼓励和支持，帮助他们树立信心。

　　万丈高楼平地起。如果一点乐理知识都不懂，难以继续学习钢琴。对于那些没有音乐基础的中老年人，应该需要首先接触和学习一些钢琴基本技巧。这些钢琴基础包括怎么识谱，数拍子、熟悉基本的演奏方式，掌握一些简单的身体语言等等。掌握了这些钢琴基本技巧，将各种概念理清晰了，才能进行下一步的学习。

　　那么中老年人学习钢琴教材要怎么选择呢？中老年人已经有了一定的社会经历、人生阅历，因此在挑选钢琴教材的时候要注意选择一些与成年人年龄和心理历炼相匹配的教材作品，要避免“儿童化”。选择合适的教材作品，能够令中老年朋友保持较高的求知欲望及学琴兴趣。

　　技巧是演奏的基础，认为中老年人只注重兴趣，而不用太抓基本功的想法是不可取的。另外，正确的弹奏方法是弹好钢琴的根本，不科学地运用力量弹奏，一味地赶进度练曲子，就会产生手臂酸痛、手腕僵硬等负面效果。而看似枯燥、机械的基本功手指训练，往往对延缓中老年人脑机能衰退能起到事半功倍的效果。

　　中老年人学习钢琴，对演奏基本功的要求就是“使用和实用”，基本功的学习只要保持到弹奏过程中的流畅和完整，就是成功。中老年人学钢琴，身体各部位的灵活性和记忆力等都不及年轻人，所以在练习钢琴演奏基本功的时候应顺其自然，因人而宜，不能操之过急。中老年人在技巧方面要有一定的要求但也不可操之过急，可以因个人不同的手指条件适当放宽要求，避免在学琴过程中增加心理负担，减弱学琴的兴趣和信心。

　　要注意培养中老年人即兴伴奏的能力。由于技术的限制，中老年人不能像青少年人那样掌握程度太深的乐曲，因而可根据情况适当加宽学习的广度。